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　 哪怕是对自己的一点小小的克制，也会使人变得强而有力。——高尔基
 
今天要和大家分享的是一位比成年人更为自律的宝贝——陈洁妮，小名媠媠。自从来到昕艺尚皇家舞蹈中心起，媠媠坚持每天在家练习芭蕾并拍视频打卡，四百多天来没有一天间断过，这样自律的背后又有怎样的故事？

 
 
在学芭蕾前，媠媠学过近一年的中国舞，但是在她的心目中，芭蕾才是她心目中的白月光。
 
“我就想学芭蕾，一开始我就和妈妈说想学芭蕾，因为我有个同学就学芭蕾，她跳舞的样子特别好看，然后我也想像电视里的舞蹈演员一样，穿着漂亮的裙子，在舞台上跳舞。”媠媠即害羞又期待的说着，她拉着衣摆，一双眼睛闪闪发亮：“所以我让妈妈带我来学芭蕾舞了。”
 
 

一旁的妈妈笑了起来，她点头道：“确实是她自己要求的，她从小就特别有想法，最开始是担心学芭蕾脚会变形，后来才知道足尖是要长大点后才学的，而且也没有网上说的那样骇人，出现脚变形什么的。后来也找了很多地方，都没有合适的，在厦门教舞蹈的很多，但是专业教芭蕾的却不好找，有次有朋友介绍了这里就过来了。第一次试课之后她特别的兴奋，不出意外，她主动要求要在这里学习芭蕾了。”
 
就这样，媠媠如愿的开始学习她最喜欢的芭蕾。

 
 
行为心理学有这样的说法：一个人新习惯、新理念的养成和巩固，至少需要21天，这种现象即“21天效应”。换句话说，凡事坚持21天，就是养成好习惯的开始。21天说来简单，真正坚持下来也是很困难的。学习舞蹈不单单仅靠每周一两次的舞蹈课，绝大部分需要宝贝们在家能够主动练习。为了让孩子们能够养成课后练习的习惯，昕艺尚皇家舞蹈中心每年都会开设“21天好习惯”的打卡活动，鼓励孩子们练习学到的内容。
 
而也是这样，在妈妈和老师的鼓励之下，媠媠展现出了堪比成年人的毅力。
 
在做朋友圈打卡的行动之前，妈妈和她约定：你如果要做，那么就坚持去做，如果哪一天你停止了，那么你就必须重头再来。 “其实我就是想看看她能坚持多久”妈妈解释说，她知道小孩子总是一时兴起，三分钟热度，就像媠媠说想学习芭蕾，在没学之前也许只看到了舞蹈演员们在舞台上优雅漂亮的样子，却不知道这背后付出了多大的努力。妈妈想，也许没过多久她觉得辛苦了，累了，就放弃了。

所以妈妈开始拿起手机给她录制视频打卡，一天、一周、一个月、100天、200天、300天、一年……




 

“她比我想象的还要喜欢芭蕾！”妈妈感慨，“也许因为兴趣吧，她没有一次喊过累，也没有过一次想放弃的念头，就是生病了，她都要坚持来上课，这倒是超出了我的意料之外。不过也没什么好奇怪的，她一直很喜欢昕艺尚的老师，梦想着以后成为一名芭蕾舞老师呢！”

 
 
 
“之前爸爸妈妈都没空，他们没在家，没人给我录视频打卡。”媠媠的声音小小的，又有点自豪，她说：“可是我想着何老师（媠媠的芭蕾舞老师）说过的不能轻易放弃，我就去拜托姑姑，让她给我拍视频。”媠媠有着自己的原则，她坚守着自己的承诺，她说：“有时候我也想不要练了，但是我想到何老师说回家练习可以跳更好，我想快点进步，而且我答应过妈妈，我不想因为一天的偷懒让之前的努力都白费了，所以我还是坚持下来了。有一次老师发了视频作业，我跟着视频上学，有点难，但是后来我还是学会了，上课的时候老师表扬了我。”她带着点小得意，每次一点点的进步都让她欣喜不已。
 
 
 2019年年终汇演是昕艺尚每年都会举办的大型汇报演出，这她第一次登上专业的剧院舞台，她表演的节目是《疯帽子》，说起这件事她记忆犹新，兴奋又自豪的说：“我演的是《疯帽子》，最开始有两个小朋友出场跳舞，我就是其中一个！”
 
妈妈说：“那时候还担心那么小，第一次上那么大的舞台会害怕，毕竟昕艺尚的汇演规模那么大，台下满满当当坐了上千名观众，就和爸爸就一直给她做心理建设，告诉她就当台下都是我就好了。”
 
“所以我一上台就看到了妈妈！因为我把每个人都当成是妈妈，这样我就不害怕了。”媠媠补充道，回想起汇演的经历，她即新奇又欣喜，她信誓旦旦的说：“下一次我还会参加的！”
 
 
 
媠媠今年已经上一年级了，除了平时的学业之外，她还要不少的兴趣课程需要上：英语、古筝、芭蕾……为了协调好学习与兴趣班之间的关系，她有自己一套严谨的时间管理系统，到了什么时间该做什么样的事，从不拖延。“我需要先练习英语、然后背课文、做阅读、练习古筝、学作业，然后再专心练习芭蕾。”

 
 
被问起媠媠年纪这么小就学这么多的兴趣班是否太累了，妈妈无奈道：“很多人都觉得我绑架了媠媠的时间，其实没有。每一个兴趣班都是她主动要求去的，其实是她真的感兴趣，她喜欢这些东西，所有她也不觉得累。她甚至把跳舞当成了她的一项娱乐活动而非负担，曾经有一次她成绩考差了，我吓唬她如果在这样就停掉了芭蕾课，没想到她当真放在了心上，后来她成绩提升了20分，考到了班级第二！现在我能做的就是陪她做她想做的事情，给她最大的支持，不留遗憾。”
 
 
妈妈从一开始帮她记录这些东西，想看她能坚持多久，到现在变成了习惯，她感到非常欣慰：“学习是自己的事情，学到都是她的，我们能做的就是引导她，告诉她该怎么做，做好自己的时间管理，懂得坚持，明白没有什么是平白得来的，都是要经过不断的努力与积累。我希望她能在昕艺尚这样良好的学习氛围里能一直努力下去，将来有一天能实现她心目中的梦想。”